Un simple geste de tendresse pourrait être le secret de votre santé et de votre bien-être.
Des recherches démontrent qu'un câlin prolongé de 6 à 20 secondes permet non seulement de réduire instantanément le stress, mais renforce aussi le système immunitaire, désamorce les conflits et améliore globalement la communication.
Écoutez Andréanne Théberge analyser les vertus thérapeutiques des câlins, ce vendredi après-midi, lors du Québec maintenant.