Les suppléments de créatine, fréquemment utilisés par les athlètes qui souhaitent développer leur musculature, gagnent en popularité chez un public de plus en plus large.
C'est ce que révèle un récent reportage de Radio-Canada. Est-ce sécuritaire?
Écoutez la nutritionniste du sport Ariane Lavigne décortiquer le tout mardi au micro d'Élisabeth Crête.
«Personnellement, j'individualise beaucoup. C'est rare que je le recommande d'emblée à tout le monde, mais pour des athlètes, bien évidemment, ça peut être intéressant. J'y vais vraiment au cas par cas.»