Le jeûne intermittent et ses différents modèles semblent gagner en popularité à travers le monde.
Mais quels sont les véritables avantages de ce régime? Et est-ce vraiment efficace pour perdre du poids ?
Écoutez la chroniqueuse et docteure en nutrition Isabelle Huot faire le point sur le sujet, vendredi, au micro des animateurs Nathalie Normandeau et Frédéric Labelle.