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Chronique nutrition

Jeûne intermittent: est-ce une méthode efficace pour perdre du poids?

Jeûne intermittent: est-ce une méthode efficace pour perdre du poids?
Le jeûne intermittent et ses différents modèles semblent gagner en popularité à travers le monde. / KMPZZZ / Adobe Stock

Le jeûne intermittent et ses différents modèles semblent gagner en popularité à travers le monde.

Mais quels sont les véritables avantages de ce régime? Et est-ce vraiment efficace pour perdre du poids ?


Écoutez la chroniqueuse et docteure en nutrition Isabelle Huot faire le point sur le sujet, vendredi, au micro des animateurs Nathalie Normandeau et Frédéric Labelle.


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