Depuis une dizaine d'années, la course à pied connaît un engouement renouvelé au Québec, marqué notamment par une forte hausse de popularité auprès des jeunes.
À l'approche du marathon de Montréal, qui rassemble quelque 35 000 participants, l'entraîneur d'expérience Jean-Yves Cloutier partage son expertise et ses observations sur le sujet.
Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour courir longtemps?
Écoutez Jean-Yves Cloutier, entraîneur pendant 40 ans, conférencier et auteur de Courir au bon rythme, promouvoir la course à pied, vendredi, avec Caroline Brisson et Luc Ferrandez.