Avec la rentrée de l'automne viennent aussi les mauvais plis en matière de bien être physique au travail, tant sur les lieux du boulot qu'en télétravail.
Écoutez le physiothérapeute Denis Fortier aborder avec Marie-Eve Tremblay les problèmes physiques liés au travail, notamment les problèmes musculo-squelettiques, de cou, de dos et d'épaules causés par l'immobilité et les mauvaises postures devant les écrans.
Il propose des solutions simples, comme se lever régulièrement, utiliser un support lombaire et ajuster l'environnement de travail pour maintenir une bonne posture et mentionne également l'importance de la respiration abdominale et de la rééducation posturale pour corriger les courbures dorsales.