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Comment adopter de saines habitudes alimentaires?

Comment adopter de saines habitudes alimentaires?
Jeune femme qui mange de la nourriture bonne pour la santé / Photo : nensuria / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Le coanimateur Dave Morissette a décidé d'inviter son naturopathe Martin Allard pour discuter des saines habitudes alimentaires, samedi, à l'émission Même le week-end

«Le secret, c'est que si vous restez dans l'alimentation non transformée, vous allez rarement vous tromper.»

Écoutez-le critiquer les approches diététiques trop restrictives, comme la diète cétogène, et encourager les gens à se focaliser sur une alimentation variée et équilibrée...

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