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Quels sont les bienfaits du ménage sur la santé mentale?

Quels sont les bienfaits du ménage sur la santé mentale?
Mains gantées qui nettoient une vitre / Photo : AlexRaths / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Plusieurs personnes font présentement leur grand ménage printanier, une activité qui a des bienfaits sur la santé mentale. 

Dave Morissette, présente quelques-uns de ces effets positifs, samedi, à l'émission Même le week-end.

«Une étude a démontré que les espaces de vie ordonnés ont un effet positif sur l'humeur des gens. Pour chaque heure de ménage supplémentaire par semaine, le bonheur du participant moyen augmente de 53 %. 20 minutes de ménage suffisent pour réduire de 20 % les sentiments d'anxiété et de stress.»

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