Aller au contenu

Comment retourner au travail sans stress?

Comment retourner au travail sans stress?
Fadwa Lapierre / Cogeco Média

De nombreuses personnes présentement en vacances sont nerveuses à l'idée de retourner au travail. Comment retourner à son emploi sans stress?

C'est la question sur laquelle se penche, Sonia Lupien, autrice du livre Le stress AU travail VS le stress DU travail et fondatrice et directrice scientifique du Centre d’Études sur le stress humain.

La spécialite explique d'abord quelques raisons de ce stress relatif au travail.

«On travaille moins d'heures que nos arrière-grands-parents et on a de meilleures conditions de travail. Par contre, le stress n'arrête pas d'augmenter. Je pense que la raison, c'est qu'à chaque transition dans le monde du travail, des stresseurs se sont accumulés et on ne les a pas gérés. Aujourd'hui on a tous ces stresseurs accumulés, ce qui fait qu'on est beaucoup plus fragilisés que nos grands-parents l'étaient.»

Écoutez-la expliquer pourquoi c'est la manière de travailler qui cause le stress relatif au travail...

Abonnez-vous à l’infolettre du 98.5 Montréal!Abonnez-vous à l’infolettre du 98.5 Montréal!
En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Plus avec Jeffrey Subranni

À la découverte de quelques cidres québécois!
Le renouvellement d'hypothèque arrive : comment on s'en sort ?
Quels sont vos plans immobiliers en 2024?

Vous aimerez aussi

L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Sans réserve
En direct
En ondes jusqu’à 15:00