Aller au contenu
Se lever du mauvais pied

Comment gérer la mauvaise humeur matinale?

Comment gérer la mauvaise humeur matinale?
Enfant mécontent / Photo : izusek / E+ / Getty Images

Certaines personnes qui se lèvent plus souvent du mauvais pied ont parfois du mal à retrouver leur bonne humeur. 

Comment gérer son irritabilité le matin ou ne pas se laisser affecter par celle des autres?

Isabelle Boyer, psychologue et chargée de cours à l’Université de Montréal donne des astuces pour retrouver la bonne humeur tôt le matin, lundi, à l'émission Même le week-end

Écoutez l'intégralité des explications d'Isabelle Boyer...

Abonnez-vous à l’infolettre du 98.5 Montréal!Abonnez-vous à l’infolettre du 98.5 Montréal!
En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Plus avec Chantal Lamarre

Quelques enregistrements de Noël d’une autre époque!
La petite histoire des rencontres amoureuses!
«J'ai une grande curiosité et c'est ce qui me nourrit» -Alex McMahon

Vous aimerez aussi

0:00
3:53
0:00
5:53
L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Les amateurs de sports
En direct
En ondes jusqu’à 00:00