Certaines personnes qui se lèvent plus souvent du mauvais pied ont parfois du mal à retrouver leur bonne humeur.
Comment gérer son irritabilité le matin ou ne pas se laisser affecter par celle des autres?
Isabelle Boyer, psychologue et chargée de cours à l’Université de Montréal donne des astuces pour retrouver la bonne humeur tôt le matin, lundi, à l'émission Même le week-end.
Écoutez l'intégralité des explications d'Isabelle Boyer...