La consommation d’électrolytes est un phénomène particulièrement répandu chez les jeunes générations. Et les réseaux sociaux sont en partie responsables de cette situation.
Écoutez Alexane Drolet à ce sujet en compagnie de Gino Chouinard et de Catherine Beauchamp.
Après avoir consulté le nutritionniste Benoît Boulanger, Alexane Drolet souligne que l’usage d’électrolytes est souvent inutile, hormis lors d'efforts physiques intenses.
Les vidéos virales et les algorithmes créent toutefois une chambre d’écho nutritionnelle.
Elle insiste sur la nécessité de vérifier la crédibilité des sources et de résister à la désinformation nutritionnelle, qui peut entraîner des dépenses inutiles et de mauvaises habitudes alimentaires.