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Chronique nutrition

Neuf règles à appliquer pour réussir à perdre du poids

Neuf règles à appliquer pour réussir à perdre du poids
Isabelle Huot / Cogeco Média

De nombreuses personnes cherchent à perdre du poids et tentent d’y arriver par tous les moyens, sans toutefois y parvenir.

Quelles sont les neuf règles à suivre pour perdre le gras qui semble s’accrocher?


Écoutez la docteure en nutrition Isabelle Huot se pencher sur le sujet, vendredi, au micro des animateurs Nathalie Normandeau et Luc Ferrandez.


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