La surcharge mentale peut avoir de nombreux effets négatifs sur notre santé et notre cerveau.
Écoutez le billet d'Evelyne Audet sur la surcharge mentale à Même le week-end.
«Avec le temps, l'humain qui est derrière la charge mentale va comme disparaître. Ses besoins s'effacent de plus en plus. Puis la personne adopte un comportement qui est un petit peu plus systémique, qui est moins émotif, qui est moins vivant. Autrement dit, la personne s'oublie.»