Plusieurs articles parus récemment se sont attardés à la marche au quotidien et au nombre de pas approximatifs à réaliser pour en tirer certains bénéfices sur la santé.
En lisant les grands titres, il est possible d'en retenir qu'il n'existe finalement qu'une faible différence entre marcher quotidiennement 7 000 pas et le 10 000 pas, bien à la mode il y a quelques années. Pourtant, en s'attardant aux détails, Evelyne Audet a noté quelques nuances.
Écoutez la coanimatrice en discuter dimanche, lors de son billet à l'émission Même le week-end.