L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit le proverbe.
Cette expression qui remonte au 19e siècle ne serait plus tellement d'actualité, selon la chroniqueuse Maude Goyer.
Au micro de Patrick Lagacé, elle démontre - après avoir discuté avec des experts sur le sujet -, que «l'avenir appartient à ceux qui dorment assez; suffisamment; de sept à neuf heures.»
«Les gens qui pensent que dormir cinq, six heures, c'est suffisant, ce n'est pas vrai. Tu vas accumuler éventuellement une dette et tu vas avoir envie de dormir. Et tu vas perdre plein de petites capacités dans la vie de tous les jours: ta vigilance, ta concentration, ta persévérance, ta prise de décision...»
Écoutez l'intégralité du commentaire de Maude Goyer.
