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Le défi d'Andréanne Théberge

Se parler à haute voix: un outil psychologique

Se parler à haute voix: un outil psychologique
Andréanne Théberge / Cogeco Média

Laisser tomber les tabous entourant le dialogue intérieur à haute voix pourrait s'avérer l'une de vos meilleures décisions de la fin de semaine.

Loin d'être un signe de folie, cette pratique stimulerait de manière significative nos fonctions cognitives, notamment pour la gestion des émotions et la concentration.


Écoutez la chroniqueuse Andréanne Théberge à ce sujet, vendredi, à l'émission Le Québec maintenant.


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