Alors que les vacances commencent pour plusieurs personnes, est-ce que ceux qui souffrent d’insomnie peuvent s’attendre à mieux dormir maintenant qu’ils ne sont plus au travail?
Écoutez la neuropsychologue, directrice scientifique du Centre d’études avancées en médecine du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Coeur et professeure au département de psychologie de l’Université de Montréal, Nadia Gosselin, aborder la qualité du sommeil et l’insomnie, vendredi matin à l'émission de Marie-Claude Lavallée.
On aborde les différentes formes d'insomnie et les traitements possibles, soulignant que les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir en raison de fluctuations hormonales.