Avez-vous un sentiment de stress important face aux mauvaises nouvelles constantes des dernières semaines? Luc Ferrandez et Nathalie Normandeau offrent un segment apaisant pour changer les idées des auditeurs, qui ont été nombreux à faire part de leur colère et de leur inquiétude face aux tarifs douaniers.
Écoutez la Dre Pascale Brillon, psychologue, professeure au département de psychologie de l’UQAM, et directrice du laboratoire de recherche Trauma et Résilience, spécialiste du traitement de l’anxiété, donner plusieurs astuces.