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Dépendance aux écrans

Un écran en noir et blanc peut-il aider à mettre de côté son téléphone?

Un écran en noir et blanc peut-il aider à mettre de côté son téléphone?
Est-ce que mettre son écran en noir et blanc peut nous aider avec la dépendance aux écrans? / LilleAustevoll / Adobe Stock

Les écrans en noir et blanc feraient partie des solutions pour se détacher de notre dépendance aux téléphones.

Est-ce que ça peut réellement aider?


Écoutez Emmanuelle Parent, cofondatrice et directrice générale du Centre pour l’intelligence émotionnelle en ligne (Le CIEL), discuter de cette question avec Patrick Lagacé.


«On sait que le design des plateformes, quand il est très coloré et qu'il y a des notifications, ça nous pousse à le prendre souvent.»

Emmanuelle Parent

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