Avez-vous de la misère à dormir? Est-ce que vous vous couchez, puis tournez, tapez sur l'oreiller, en essayant de trouver une position confortable pour essayer de vous endormir? Seize pour cent des adultes au Canada souffrent d'insomnie chronique. Pourtant, au Québec, les traitements gratuits les plus efficaces restent peu accessibles.
C'est ce que Le Devoir nous apprend ce matin.
Écoutez le spécialiste du sommeil, Dr Alex Desautels, neurologue à l’Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal, directeur du Centre d'études avancées en médecine du sommeil et professeur à l'Université de Montréal.
«C'est devenu un problème chronique. C'est une question de coûts, j'imagine. L'insomnie amène des problèmes psychologiques, des dépressions et des maladies cardiovasculaires, notamment. Mais, ça fait partie des mesures de préventions, et il y a beaucoup d'argent dans ce domaine.»