Aller au contenu
Chronique de Francisco Randez

Des trucs pour bien respirer

Des trucs pour bien respirer
Le rendez-vous Randez-Ferrandez / Cogeco Média

On passe trop peu de temps à bien respirer. Pourtant, la respiration joue un rôle fondamental et vital pour la gestion du stress.


Écoutez la chronique de Francisco Randez au micro de Luc Ferrandez pour prendre une pause dans votre journée.


Il y a beaucoup de charlatans dans le domaine, prévient le chroniqueur.

«Ne payez pas 2000$ pour apprendre à respirer. La chose la plus importante c'est d'apprendre la mécanique de la respiration», conseille Francisco Randez.

Abonnez-vous à l’infolettre du 98.5 Montréal!
En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Plus avec Luc Ferrandez

Air Canada devra verser plus de 10 M$ pour un recours collectif
Pourquoi la ministre Guilbault refuse-t-elle d'abaisser le taux d'alcoolémie?
Quand la Maison-Blanche s’invite dans la chambre à coucher des Américains

Vous aimerez aussi

L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Lagacé le matin
En direct
En ondes jusqu’à 10:00