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À l'effet Normandeau

Quelques trucs pour passer au travers du changement d'heure

Quelques trucs pour passer au travers du changement d'heure
Prêt pour le changement d'heure en fin de semaine? / gldburger / iStock / Getty Images Plus

À son émission jeudi matin, Nathalie Normandeau s'interroge sur les effets du changement d'heure et de trucs pour passer au travers ce week-end alors qu'on perd une heure de sommeil.

L'animatrice en discute avec Nadia Gosselin, directrice scientifique du Centre d’études avancées en médecine du sommeil à l’Hôpital Sacré-Coeur.

Écoutez l'entrevue.

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