Jusqu’à quel point la fatigue mine notre vie et vie de couple?
Écoutez Sylvie Lavallée, sexologue et psychothérapeute, qui discute des conditions de sommeils essentielles avec l'animatrice Nathalie Normandeau.
«Les gens sont donc fatigués, fatigués d'être crevés, abattus, découragés, fatigués, fatigués, dit la sexologue. Je suis à bout. Je suis écoeuré. Je suis découragée. Je suis abattue, submergée. Combien de personnes me disent: “Je me lève, puis j'ai hâte d'avoir fini ma journée. Je me lève et j'ai hâte de me recoucher. Je ferais une sieste".»
«Mais des fois, il y a des choses dans notre vie qui nous minent, dans nos relations. La charge mentale, le fait d'être ultra-responsable avec parfois un ou une partenaire un peu insouciant, qui lâche prise, qui laisse aller. Donc c'est à l'autre de prendre la relève et de prévoir, de planifier, d'organiser puis dire: "je suis tanné de ça".»