La multiplication des mauvaises nouvelles dans l'actualité peut créer énormément d'anxiété et de peur chez de nombreuses personnes.
Écoutez la Dre Christine Grou, présidente de l’ordre des psychologues du Québec, en discuter mercredi, au micro de Geneviève Pettersen.
«Dans ces périodes-là, l'idée, c'est de rester bien informé, mais il ne faut surtout pas se surexposer. Un à deux bulletins de nouvelles par jour de sources crédibles, c'est amplement suffisant. Et il faut se rappeler qu'il y a une vie par ailleurs et que la vie peut être belle, justement.»