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Société

Les adolescents ont-ils assez d’heures de sommeil ?

par 98,5 FM | Modifié le 25 septembre 2024 à 22:15

Les adolescents ont-ils assez d’heures de sommeil ?
Image Cogeco Média / Cogeco Média

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Devrait-on repousser les heures de début des classes pour permettre aux jeunes de dormir plus longtemps?

Avec

Bernard Drainville
Bernard Drainville
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Les études scientifiques le démontrent, les adolescents ont besoin d’une moyenne de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. 

Depuis la rentrée, le Collège Charles-Lemoyne, campus Sainte-Catherine, a repoussé l’heure du début des classes des élèves. D’un horaire de classe de 7h10 à 13h15, il est passé à 8h30-14h30, repoussant ainsi l’entrée en classe des élèves de 80 minutes.

Même si cette décision a fait en sorte d’augmenter les frais de transport, il semble que le nouvel horaire plaît à une majorité d’élèves.

Devrait-on repousser les heures de début des classes pour permettre aux jeunes de dormir plus longtemps? 

«Le biorythme des adolescents n’est pas fait pour commencer à 7h10 le matin. Ils arrivent au Collège beaucoup plus réveillés qu’auparavant. Le climat d’école est plus positif le matin»
David Bowles, directeur général du Collège Charles-Lemoyne

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