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Ronfler vous cause-t-il des problèmes?

Ronfler vous cause-t-il des problèmes?
Un homme qui ronfle durant son sommeil. / Getty Images

Est-ce que le fait de ronfler cause des problèmes dans votre vie personnelle ou dans votre couple?


C'est la question que pose l'animatrice Nathalie Normandeau à Marie-Emmanuelle Marchand, orthophoniste, conférencière, formatrice et auteure, ainsi qu'à son auditoire, lors de la tribune téléphonique.


Ça se soigne le ronflement?

«Oui. La phrase que j'aime beaucoup répéter, c'est: «Ronfler n'a pas besoin d'être une sentence à vie.»

Marie-Emmanuelle Marchand est la seule orthophoniste au Québec à rééduquer les troubles obstructifs du sommeil (notamment, l'apnée du sommeil) avec l'appui de son ordre professionnel.

D'ailleurs, souvent, on banalise le ronflement.

«Prenez les dessins animés, comme les Simpsons. Homer, il va ronfler! C'est comme si on mettait ça dans l'inconscient collectif que ça fait parti du sommeil. Mais en fait, non. Ronfler, c'est un symptôme. Un sommeil efficace d'une grande qualité, c'est sans ronflement que ça s'obtient.»

On l'écoute...

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