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Santé physique

Le défi de bouger 150 minutes par semaine

Le défi de bouger 150 minutes par semaine
La chroniqueuse Marie-Ève Tremblay / Cogeco Média

Lors de sa chronique à l’émission Sans réserve, jeudi, Marie-Eve Tremblay s’est lancée le défi de bouger 150 minutes cette semaine.

Rappelons que le Dr Alain Vadeboncoeur a créé le club des 150 minutes, le printemps dernier. C’est en fait un club virtuel! 

En quoi bouger 150 minutes par semaine est-ce bon pour la santé? 

Est-ce qu’on a besoin d’initiatives comme ça pour se motiver les Québécois à faire de l’activité physique?

Écoutez les propos du Dr Alain Vadeboncoeur au micro de Luc Ferrandez.

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