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Les Canadiens de plus en plus sédentaires

Nouveau bulletin de Participaction: marchez-vous moins qu'avant?

Nouveau bulletin de Participaction: marchez-vous moins qu'avant?
Les Canadiens marchent de moins en moins, selon le dernier bulletin de Participaction / Adobe Stock

Les Canadiens marchent de moins en moins, selon le dernier bulletin de Participaction.

52% des Canadiens de 18 à 79 ans faisaient plus de 7 500 pas par jour il y a six ans. En 2025, ce chiffre atteint 32%.

Qu'est-ce qui explique cette baisse? Faut-il compter le nombre de pas qu'on fait dans une journée? Quel est l'impact de la marche sur notre santé?


Écoutez Josée Lavigueur, professeur d’activité physique et fondatrice de la plateforme Ma Zone Fit, en discuter avec Marie-Eve Tremblay.


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