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Tendance TikTok pour mieux dormir

«Au lieu de compter les moutons, tu visites une maison dans ta tête»

«Au lieu de compter les moutons, tu visites une maison dans ta tête»
Les réseaux sociaux dans l'oeil de Frédéric Labelle / Cogeco Média

Le chroniqueur des réseaux sociaux, Frédéric Labelle, discute avec l'animateur Patrick Lagacé d'une tendance sur TikTok qui concerne l'amélioration du sommeil, le «house tour», qui consiste à visualiser une visite de maison pour s'endormir.


«Ce que les experts disent, c'est que ça chasse les ruminations parasitaires du sommeil pour s'endormir plus rapidement. Est-ce que ça fonctionne pour tout le monde? Je ne sais pas.»

Autre sujet traité

  • La chaîne Hilton a dévoilé que 37% des gens souhaiteraient dormir séparément en vacances pour éviter les problèmes liés au sommeil en couple, ce qui fait référence au concept de «divorce du sommeil».
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