Comment faire d'un athlète un champion olympique? C'est la question que pose Jean-François Baril à Stéphane Dubé, propriétaire du Centre Performe Plus à Brossard.
Écoutez la réponse du préparateur physique...
«La formule qui a marché avec un athlète fonctionnera peut-être pas nécessairement avec un autre athlète dans le même sport parce qu'il n'y a pas un athlète qui réagit pareil au volume d'entraînement. Il y en a qui, il y en a qui ont besoin de beaucoup plus de repos, il y en a qui réagissent mieux à de hauts volumes d'entraînement. Alors la clé, c'est de bien connaître ton athlète.»