Faire chambre à part, la solution pour sauver son couple!?
Écoutez toute l’équipe en discuter au micro de l’animateur Luc Ferrandez. La sexologue Sylvie Lavallée accompagne la discussion.
Une récente étude indique que de 25 à 40 % des gens ne dorment pas avec leur conjoint.
«Les gens qui aiment dormir ensemble, ils ont l'impression que ça favorise la sensualité, la tendresse. Il y a quelque chose de réconfortant et de sécurisant. Mais on parle de dormir et de bien dormir», soutient la sexologue.
«Les gens qui font chambre à part, le font pour retrouver une qualité de sommeil parce qu'ils sont dans une dette de sommeil. Dormir avec quelqu'un qui ronfle, qui a du bruxisme qui grince, des dents qui ont des impatiences dans les jambes, qui bougent beaucoup, qui parlent dans leur sommeil quand toi, à côté, tu ne dors pas, le lendemain, tu es beaucoup plus irritable, tu es plus attirant, tu es plus impatient, tu as la mèche courte et ça, ça affecte l'énergie qu'on va avoir dans la journée pour faire notre travail. Des fois, on est moins concentrés.»