Les vacances des Fêtes sont presque terminées et pour beaucoup de monde, c’est le temps de faire un régime.
Les chiffres sont étonnants: 59 % des Québécois veulent maigrir, peu importe leur poids…
Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibre, vient parler de l'importance à développer une image corporelle positive et des pièges à éviter.
On l'écoute...