Le sommeil n'est pas une mince affaire. Parlez-en à Luc Ferrandez qui a gagné le gros lot pour avoir de la difficulté à dormir.
Écoutez la chronique de Marie-Eve Tremblay sur l'importance du sommeil au micro de Luc Ferrandez avec le Dr Alex Desautels.
«Je peux arriver au bureau, avoir l'air en forme et aller dormir un petit 15 minutes. Ça, ce sont les nuits où je n'ai pas dormi pendant 4 heures», explique Luc Ferrandez.
«On ne s'occupe pas assez de la qualité de notre sommeil», soutient Alex Desautels, neurologue, professeur adjoint au département de neurosciences de l'Université de Montréal et Directeur de la Clinique du sommeil du CÉAMS.
