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L'anxiété reliée à la météo violente

«S'informer d'avance c'est ce que je suggère aux gens»

«S'informer d'avance c'est ce que je suggère aux gens»
Orages violents / Photo : Evgeniy1 / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Les phénomènes météorologiques de jeudi ont suscité de l'angoisse chez plusieurs personnes. La psychologue spécialisée en écoanxiété, Inês Lopes, répond donc aux nombreuses questions à ce sujet, vendredi, à l'émission Le midi

Elle suggère quelques astuces pour diminuer l'anxiété face à de tels phénomènes naturels.

«Dans un cas concret comme hier, s'informer d'avance c'est ce que je suggère aux gens. Donc effectivement, si ça se reproduit, se demander si je suis à la maison, dehors au parc avec les enfants ou en voiture, ce que je peux faire pour mieux nous protéger. Demander du soutien aussi.» 

Écoutez l'intégralité de l'entrevue...

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